Santé : mission, booster son énergie

Finies les vacances ? Pour garder le plus longtemps possible toute l’énergie positive
et ainsi profiter à fond de la rentrée, voici quelques conseils. C’est parti !

Septembre, retour à la case boulot, organisation et rythme soutenus. Notre alimentation et notre mode de vie encrassent peu à peu notre organisme à travers des filtres : les intestins, le foie, les reins, le sang et les poumons. On prend alors du poids, on se sent fatigué, on a le teint terne…

Pour conserver tous les bienfaits des vacances, force est de constater que l’accent est d’abord mis sur l’alimentation. Le slogan « mangez/buvez/bougez sain pour éliminer » se concentre en effet sur les besoins du corps. Quid de ceux de l’esprit ? Le stress freine en effet la combustion des calories.

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